Моя история борьбы с тревожным расстройством 📖
Раньше любое общение — собрания, встречи 👥 — вызывало у меня панику: "Что подумают? Как я выгляжу?" 😨 В спорах ком сдавливал горло 🤐, сердце бешено колотилось 💓, лицо горело 🔥. После таких ситуаций я выгорал и неделями приходил в себя.Я перепробовал всё:- Диеты 🥗
- Дыхательные практики 🌬️ (даже обучал им других)
- Психологов 🛋️
- Таблетки 💊
Временное облегчение было, но страх возвращался. 😔
Прорыв случился 💡
, когда я нашел метод работы с подсознанием 🧠✨. Специалист помог докопаться до корня проблемы — и после терапии я наконец смог свободно общаться без этого ужаса. 🕊️Теперь я помогаю другим разорвать этот порочный круг 🔄➡️🚀. Не обещаю "волшебных таблеток" — даю конкретный инструмент 🛠️, проверенный на себе.